关于刷牙的小问答

口腔学专家最新研究认为，饭后立即刷牙，反而有害牙齿的健康。因为在我们牙冠的表面有一层珐琅质，刚吃过饭，尤其是吃了酸性食物，会使珐琅质变松软。

Q：饭后马上刷牙好吗? 　　A：口腔学专家最新研究认为，饭后立即刷牙，反而有害牙齿的健康。因为在我们牙冠的表面有一层珐琅质，刚吃过饭，尤其是吃了酸性食物，会使珐琅质变松软。这个时候刷牙容易损伤珐琅质。时间一长，牙齿的珐琅质就逐渐减少，容易使人患上牙齿本质过敏症，吃东西时牙齿就会出现酸、痛的症状。因此，我们进食后最好用清水漱口，待1～2个小时后再刷牙。 　　Q：牙刷真的需要清洗吗? 　　A：是的，正所谓“病从口入”，牙刷每天都要到我们的口中“光临”1～2次，它的卫生当然不可小视。在刷牙时，牙刷上可能会沾染上食物残渣、细菌等，如果牙刷长期放置在卫生间里，更容易滋生细菌。所以，刷牙后要仔细清洗牙刷，尤其要冲掉上面残余的牙膏和食物残渣。更换牙刷的期限最长不要超过3个月。在感冒之后，一定要记着更换牙刷。 　　Q：药物牙膏不能随便使用吗? 　　A：口腔中的细菌分为致病菌和非致病菌两类。它们互相制约，保持着口腔内的“生态平衡”。长期使用杀菌力强的药物牙膏，不仅会使口腔中的致病菌产生抗药性，而且在抑制、杀灭致病菌的同时，也会抑制、杀灭口腔中的正常菌群，使口腔中的“生态平衡”遭到破坏，引起新的口腔疾病和感染。 有些药物牙膏中含有生物碱和刺激性强的物质，长期使用，不但损害口腔内娇嫩的黏膜，还会因长期不断的刺激，使牙龈、口腔、舌头等处发炎而引起牙龈炎、口腔炎、舌炎等；有些药物牙膏还含染色素，长期使用会污染牙面，使牙齿失去光泽，影响美观。此外，使用药物牙膏刷牙，部分药物可能会进入肠道。一般来说，普通牙膏已具有一定的消炎杀菌作用，只要刷牙方法正确，就能达到清洁牙齿和口腔保健的作用。